La quête de l’harmonie:
pourquoi recherchons-nous l’harmonie dans notre vie?

Cette définition vous inspire? Alors continuez votre lecture et partez à la découverte du bien-être!

Saviez-vous que la psychologie scientifique a longtemps négligé la notion d’harmonie? En réalité, ce n’est que récemment qu’un attrait croissant pour le bien-être et le bonheur a inspiré des chercheurs à s’intéresser de près à ce concept. Et ce n’est pas tout. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi nous sommes toujours en quête dans nos vies de cet idéal que représente l’harmonie? La réponse n’est pas seulement pour améliorer nos vies sous tous ses aspects, mais pour préserver la pérennité de la vie et de la nature. Étonnant, n’est-ce pas?

Êtes-vous en quête d’harmonie dans votre vie? Cet article analyse notre besoin inné d’équilibre et cherche des réponses à la question de la quête d’harmonie.

Nous sommes tous en quête d’harmonie

Comme Rabindranath Tagore le disait avec sagesse, nous recherchons tous l’harmonie, en nous-même et tout au long de nos vies. Ceci s’applique également à nos relations, à notre travail, à notre environnement social et, naturellement, à notre planète. Et devinez quoi? Cette vérité remarquable est solidement étayée dans une étude captivante, «The investigation of harmony in psychological research», publiée par Oxford University Press¹. Cette étude constitue un témoignage éloquent de l’immense valeur accordée à l’harmonie à travers divers aspects de l’existence humaine et de sa reconnaissance. Donc, pour commencer, d’un point de vue biologique, l’harmonie porte sur la découverte de l’équilibre dans lequel les différents écosystèmes présents dans la nature sont liés et s’épanouissent, assurant ainsi la continuité de la vie et l’essence de la nature. De ce point de vue, en tant qu’humains, nous sommes également déterminés à maintenir ce juste équilibre tout au long de nos vies, d’un point de vue individuel et holistique. Mais qu’est-ce que cela signifie? Selon une étude intitulée Harmony in Life Scale², il apparaît que l’harmonie se situe à un niveau individuel et collectif à la fois, car tous les éléments sur Terre et dans la nature sont étroitement liés et interdépendants. Il n’est donc pas surprenant que nous soyons tous en quête d’harmonie, à la poursuite de la parfaite combinaison d’équilibre physique et mental pour rester heureux, en bonne santé et profondément connectés avec nous-même et le monde.

Découvrir les bienfaits d’une vie équilibrée

L’harmonie dans la vie comme élément de bien-être est en passe de devenir tellement essentielle que de nombreuses organisations publiques évoquent le sujet et mettent en avant des politiques différentes. L’Organisation Mondiale de la Santé³ (OMS) indique que, tout comme la santé, la notion de «bien-être englobe la qualité de vie et la capacité des personnes et des sociétés à apporter une contribution au monde qui ait du sens et un but.»

Donc en effet, l’harmonie fait partie de cette globalité, et ses bienfaits rayonnent comme le soleil! Imaginez cette sensation de parfait équilibre, non seulement en vous, mais avec une harmonie qui rayonne partout à l’extérieur. C’est comme si vous trouviez votre propre symphonie, où les différents éléments convergent pour former un alignement parfait. C’est pourquoi nous vous proposons d’élaborer ensemble votre aide-mémoire indispensable en dressant la liste des éléments de votre harmonie personnelle, pour vous accompagner à tout moment et vous aider à rester en phase, quels que soient les aléas que vous rencontrez sur votre parcours.

Comment commencer votre évolution vers l’harmonie

Dans son best-seller, «The Art of Simply Living», le célèbre bouddhiste japonais Shunmyo Masuno distille des notions de sagesse et propose des approches précieuses pour créer de l’harmonie dans la vie, notamment avec les conseils suivants:

Comment se passe votre évolution vers l’harmonie? Faites-nous part de votre expérience et découvrez les témoignages des incroyables femmes de la Communauté Mia^®! Entrez en contact avec nous et rejoignez un monde d’autonomisation, de développement et de sororité!