Jakten etter harmoni:
hvorfor ønsker vi harmoni i livene våre?

Låter det harmonisk? Les videre og bli med på en reise mot en lykkelig slutt!

Visste du at vitenskapelig psykologi lenge har oversett ideen om harmoni? Det var faktisk ikke før nylig at den økende fascinasjonen for velvære og lykke inspirerte forskere til å gå dette konseptet nærmere i sømmene. Og det er bare begynnelsen. Har du noen gang lurt på hvorfor vi alltid leter etter harmoni i livene våre? Svaret dreier seg ikke bare om å forbedre livet vårt på flere områder, men også om å ta vare på livet og naturens kretsløp.

Ser du etter harmoni i livet ditt? Denne artikkelen utforsker det grunnleggende behovet vårt for balanse og ser etter svaret på hvorfor vi ønsker harmoni.

Vi er alle harmonijegere

Som Tagore sa så klokt, ser vi etter harmoni i enhver krik og krok. Både i oss selv og gjennom hele livet. Dette gjelder også for forhold, arbeid, sosiale nettverk og planeten vår. Dette underbygges faktisk av en spennende studie, The investigation of harmony in psychological research, publisert av Oxford University Press.¹ Studien er et mektig vitnesbyrd på den utbredte opplevelsen av harmoniens utrolige verdi for mennesker. Harmonioppnåelse, fra et biologisk standpunkt, handler om å oppdage balansen i naturens kompliserte økosystemer som kobler seg sammen og skaper yrende liv, og er selve kjernen i livet og naturens kretsløp. Ut fra dette perspektivet drives vi mennesker også mot å opprettholde et slikt ekvilibrium gjennom hele livet, både som individer og holistisk. Men hva innebærer egentlig det? Ifølge studien Harmony in Life Scale,² finnes harmoni både på et individuelt og kollektivt nivå, siden alt på jorden og i naturen er bundet sammen og avhengig av hverandre. Det er altså ingen overraskelse at vi alle er harmonijegere som søker etter en perfekt blanding av fysisk og mental balanse for å holde oss glade, sunne og i nær kontakt med oss selv og alt rundt oss.

Fordelene ved et balansert liv

Harmoni i livet har den siste tiden blitt en så viktig del av hvordan vi tenker på velvære at mange organisasjoner løfter temaet og fremmer ulike forslag. Ifølge Verdens helseorganisasjon³ (WHO) omfatter velvære helse, livskvalitet og hvordan mennesker og samfunn evner å bidra til verden med mening og formål.

Så ja, harmoni er bare en del av denne helheten, og fordelene like strålende som solen. Bare se for deg å være i perfekt balanse, ikke bare på innsiden, men også utenpå. Det er som å leve sin egen symfoni, der alle de ulike delene samles i en perfekt komposisjon. Så, la oss skape en nyttig påminner med din egen personlige sjekkliste for harmoni – en pålitelig ledsager som holder deg i synk, uansett hvilke falske toner du måtte møte på din vei.

Slik starter du på veien mot harmoni

I bestselgeren The Art of Simple Living kommer den japanske buddhisten Shunmyo Masuno med visdom og råd for å skape harmoni i livet:

Hvordan går reisen din mot harmoni? La oss dele erfaringer og lære om vår utrolige kvinnelighet gjennom Mia^®-fellesskapet! Ta kontakt med oss og tre inn i en verden av selvtillit, utvikling og søsterskap!