Petits seins:
Pourquoi il faut accepter ses petits seins

L’harmonie est un reflet de la beauté de la vie. C’est quelque chose que, toutes, nous recherchons dans nos vies, un équilibre naturel qui permet d’être en phase avec notre monde. Et lorsqu’il s’agit du corps des femmes, il existe beaucoup de diversité, d’individualité, de beauté, et même de défauts, qui les rendent parfaits chacun à sa manière. En fait, l’harmonie permet de se reconnecter avec le soi intérieur et d’apporter de la vie à notre monde. Cet article se concentre sur le sujet du corps des femmes, notamment sur les liens entre les petits seins, l’harmonie, le bien-être et les solutions Femtech. Excitant, n’est-ce pas? Approfondissons le sujet.

Comme pour tout, certaines femmes aiment la taille de leurs seins et d’autres non. Seulement voilà: il n’existe pas de taille de seins «parfaite». Chaque femme a ses propres préférences et besoins, et c’est très bien comme ça! Que vous soyez à l’aise avec de gros ou de petits seins, le principal est de trouver ce qui vous convient et vous rend heureuse.
Il est également impératif de comprendre l’impact des attentes de la société sur notre perception des seins. Au cours des années, la taille idéale est passée de courbes voluptueuses dans les années 1950 à une variété de tailles plus diverse dans les années 1960 et ainsi de suite. Aujourd’hui de nombreuses femmes choisissent de garder leurs petits seins, tandis que d’autres préfèrent opter pour une réduction ou adopter une approche entièrement différente. La clé est de trouver la solution harmonieuse et fidèle à soi-même sans tenir compte du regard des autres.
En fin de compte, le principal est d’accepter et de célébrer son corps, quelle que soit sa taille ou sa forme. Nous méritons toutes de nous sentir à l’aise dans notre peau, et il convient à chacune de nous de trouver son propre idéal.

Mes seins sont-ils petits? 

Définir ce que sont des «petits seins» peut s’avérer complexe car plusieurs facteurs entrent en compte, et il n’existe aucune définition précise. Il est important de comprendre que la taille, la forme, et la taille de bonnet des seins dépendent en grande partie de facteurs génétiques. De plus, il existe certaines affections médicales susceptibles de causer un sous-développement des seins, telles que la micromastie, définie comme étant une petitesse anormale des seins¹. De même, la taille des seins peut varier en fonction de divers facteurs, tels que les techniques de mesure et en proportion par rapport au type de corps. Par exemple, une taille de bonnet B peut être considérée normale pour un certain type de corps, mais petite pour un autre. Il est donc important de comprendre que la taille des seins est subjective et varie d’une personne à l’autre. 
Selon la BSSS (Breast Size Satisfactory Survey)², l’étude interculturelle la plus importante réalisée sur ce sujet auprès de femmes âgées de 34 ans en moyenne à travers 40 pays, certains facteurs socio-démographiques peuvent également affecter cette perception.
Selon cette étude, on peut en déduire que de nombreux pays ont une perception différente de ce que sont de très petits seins. Bien qu’il existe de nombreux facteurs pouvant influencer la définition que l’on en donne, en fin de compte, la réponse est personnelle à chacun et chacune. 

Pourquoi vous devriez accepter vos petits seins?

Certaines femmes aux petits seins peuvent en être affectées émotionnellement pour une multitude de raisons différentes. Les médias, par exemple, dépeignent souvent un certain idéal de beauté qui ne correspond pas toujours à la réalité, y compris ce qui est considéré comme une taille de poitrine «normale». De plus, les images retouchées et les idéaux de corps irréalistes peuvent avoir un impact négatif sur la confiance et l’estime de soi des femmes, causant un sentiment de déséquilibre et de disharmonie intérieur.
BSSS, publié sur Elsevier, a recensé que 2 femmes sur 3 dans le monde, soit un total de 70,7% ne sont pas satisfaites de la taille de leurs seins. Un total de 48% des participantes à l’enquête souhaitent une taille de bonnet plus grande, tandis que 23% souhaitent une taille plus petite, et seulement 29% sont satisfaites de leur taille actuelle³.
Le Professeur Viren Swami, qui a mené l’enquête, est un psychologue social de renommée mondiale spécialisé dans l’image du corps et l’apparence humaine. Au cours de cette étude, il a également découvert que l’insatisfaction de la taille des seins est en partie associée à une faible estime de soi ainsi qu’à de faibles niveaux de bonheur, dont un bien-être psychologique faible⁴. 
Comme ce dernier ne peut évidemment pas être associé à toutes les femmes, il est important qu’elles sachent qu’il n’existe pas de taille de seins «idéale» et que d’autres femmes ressentent la même chose. Alors, comment se sentir mieux?

Passer à l’action au-delà du soutien-gorge: guide, solutions et soutien

Les femmes insatisfaites doivent garder à l’esprit qu’elles ne sont pas seules: 

1. Créer des communautés de femmes: c’est incroyablement important car cela apporte un sentiment de sécurité, de soutien, et d’appartenance. Faire partie d’une communauté d’individus partageant des sentiments similaires peut permettre aux femmes de se sentir écoutées, comprises et valorisées. Cela permet à son tour d’accroître le bien-être et le bonheur.
2.  Se concentrer sur l’acceptation de soi et le bien-être: il n’y a pas de honte à avoir de très petits seins. Travailler sur l’acceptation de soi peut avoir un impact important sur son bien-être et sur la perception de son corps, notamment lorsqu’il s’agit de la santé des seins. BSSS a découvert que l’insatisfaction liée à la taille des seins peut causer des comportements d’évitement pouvant nuire à la santé des seins, notamment en cas d’anxiété ou de gêne⁵. Mais ne vous inquiétez pas! Il existe de nombreuses façons de pratiquer l’acceptation de soi. Reconnaître ses forces, développer de l’auto-empathie, devenir plus consciente de soi et adopter des pratiques positives, tout cela peut permettre de se sentir mieux dans sa peau. ⁶
3.  Normaliser les discussions sur l’esthétique et la santé des seins: il est crucial pour les femmes d’être bien renseignées sur les solutions proposées par l’industrie Femtech. La mission du mouvement My Breast Harmony est d’encourager les femmes à prendre soin de leur corps et de leur esprit. En initiant des échanges ouverts à propos des seins, nous souhaitons aider les femmes à prendre des décisions éclairées dans leur intérêt.

En fin de compte, il s’agit de sensibiliser et d’agir afin de trouver l’équilibre et l’harmonie dans tous les aspects de la vie, pour le bien-être physique, émotionnel et mental. Cela ne concerne pas seulement notre corps. Ce principe s’étend également au travail, aux relations, aux amitiés, aux communautés et à notre connexion innée à notre environnement et à notre moi intérieur.

Il est temps de briser la glace et d’aborder le sujet des seins. Partageons à cœur ouvert ce que nous ressentons vraiment à ce sujet. Soutenons-nous mutuellement et parlons-en!