Därför är ensamresor det bästa sättet för kvinnor att resa:
5 välbefinnandetips för att hitta ditt lugn på resan!

Det råder ingen tvekan om att ensamresor för kvinnor alltid har varit en verkligt livsförändrande upplevelse. Och vet du vad? Det har varit på uppgång i århundraden! Från den modiga Jeanne Baret, som 1769 blev historiens första kvinna som genomfört en världsomsegling, vilket hon dessutom bara kunde göra förklädd till man, till den otroliga Cassie De Pecol, som 2017 satte Guinness världsrekord som den kvinnan som snabbast rest till världens 196 länder. Det står helt klart att ensamresande är ett av de mest spännande äventyr en kvinna kan ge sig ut på. Så om du är sugen på att resa är den här artikeln som klippt och skuren för dig! Gör dig redo att inspireras av enastående kvinnliga resenärer och få några tips inför ditt nästa fantastiska äventyr. Är du redo att sprida ut dina vingar och ge dig ut på nästa soloresa? Nu kör vi!
 

Kvinnor som reser – varför reser de ensamma?

Många inspirationskällor har uppmuntrat kvinnor att ta steget ut ur sin bekvämlighetszon och tänja på gränserna genom att visualisera det i sina tankar innan de ger sig ut på vägarna.. Så all denna kraft, fantasi och mod uppskattas naturligtvis av resebyråer som arrangerar kvinnoresor.
 

Enligt undersökningar från RV and Playa är 64 % av alla resenärer i världen kvinnor.1 Men förutom att antalet kvinnor som reser ökar lavinartat är det fascinerande att de väljer att resa ensamma. Solo Female Travel Trends & Statistics2 konstaterar att det främsta skälet till att kvinnor reser ensamma är att de vill det – inte att de saknar sällskap. Några andra skäl är bland annat frihet och flexibilitet (87 %), att bryta rutiner (83 %) och att utmana sig själv (76 %). En sammanställning av några viktiga intressanta fakta inkluderar följande:
 

• De främsta resmålen för soloresande kvinnor omfattar bland annat Japan, Island, Danmark, Slovenien, Nya Zeeland och Portugal.3 Men det bästa resmålet för en första resa som ensamresande kvinna är Spanien, Italien och Storbritannien.
• Tre av fyra kvinnor valde kultur-, natur- och äventyrsresor som sina främsta aktiviteter.4
• Deras största bekymmer? Personlig säkerhet. Även om det finns få tillgängliga uppgifter om våldsdåd mot ensamresande kvinnor bör säkerhet alltid vara högsta prioritet för kvinnor som reser ensamma.5
   

Magin med ensamresor – på egen hand men aldrig ensam

Kvinnors vilja att modigt våga sig ut på ensamresor har varit stark i århundraden.
 

Låt oss börja med Jeanne Baret, som anses vara den allra första kvinnan som reste jorden runt. År 1766 gav hon sig ut på en våghalsig resa förklädd till man, lindade in bröstet med bandage och antog en ny identitet.6 Snacka om att vara en modern och djärv kvinna! Hon utmanade orädd normerna i en mansdominerad värld och navigerade på de förrädiska haven ombord på ett segelfartyg från 1700-talet. Som fransk botaniker och vetenskapsman gav hon sig ut på en farlig resa som inte bara gav hennes liv en djupare mening utan också tillfredsställde hennes äventyrslust.
 

Under sin expedition utforskade hon världens alla hörn, samlade in över 6 000 växtexemplar och trotsade de sociala förväntningar som fanns på kvinnor vid den tiden.7 På samma sätt kan vi spola fram till en mer modern resenär, Lori GS Gámiz. Även denna moderna kvinna har på egen hand rest till alla kontinenter och hon har rest i över 20 år. Lori var engelsklärare och översättare och under sina resor har hon ställts inför stora utmaningar, bland annat drabbades hon av denguefeber när hon arbetade med barn i Asien och fick utstå dagar av ensamhet på ett sjukhus. Hon blev till och med illa biten av en häst, men inget kunde avskräcka henne från att fullfölja sina drömmar och omfamna resandets glädje.
 

Trots de århundraden som skiljer dessa anmärkningsvärda kvinnor åt har de gemensamma drag: mod, självförtroende, motståndskraft och en orubblig vilja. Det är värt att notera att ingen av dem blev berömd under sin livstid. Men precis som tusentals andra orädda kvinnliga upptäcktsresande fann de sann tillfredsställelse i att resa ensamma, övervinna motgångar och passionerat ta sig an livets äventyr.
 

5 kraftfulla tips för välbefinnande när du reser ensam

Oavsett vilket århundrade vi befinner oss i har det alltid varit viktigt att följa vissa rekommendationer. Så låt oss om du är ivrig att ge dig ut på ett nytt äventyr eller bara vill höja kvaliteten på dina resor utforska några tips tillsammans!
 

Nu ska vi inte gå in på de vanliga råden om att packa lätt, undersöka den lokala kulturen, skaffa nya vänner eller prioritera säkerheten, eftersom du kan hitta ett överflöd av information om dessa ämnen överallt. Låt oss istället flytta fokus till välbefinnande:
 

1. Släpp tyglarna: ”Bästa resenär, det finns ingen specifik väg. Du skapar din egen väg när du går.” Som den spanske poeten Antonio Machado föreslår, släpp tyglarna och lita på din magkänsla. Det betyder inte att man ska undvika att planera sin resa, utan tvärtom handlar det om att helhjärtat se fram emot det man har planerat, få nya upplevelser och öppna sina sinnen till det yttersta.
2. Visa ödmjukhet: Gör som Jessica Nabongo,9 den första svarta kvinnan som redan vid 35 års ålder besökt alla världens länder. I en intervju med National Geographic betonar hon vikten av ödmjukhet. Ödmjukhet hjälper oss att komma i kontakt med personer från olika bakgrunder, och som Nabongo påpekar ”spelar det ingen roll om de sitter på golvet på en lokal marknad eller är VD på ett lyxhotell”. Genom att se det mänskliga i andra utvecklar vi empati och en vilja att omfamna och förstå olika verklighetsuppfattningar.
3. Ta hand om dig själv: Det kan vara spännande att ge sig ut på äventyr, men att navigera i ny terräng kan också vara stressigt. Nyckeln till en verkligt transformativ resa kan vara att ägna en stund åt att fundera på dina behov och prioritera egenvård. Ställ dig själv sedan frågan: Sover jag bra? Äter jag bra? Vad behöver jag just nu?
   Ibland glömmer vi bort att ta hand om oss själva när vi är ute och reser. Håll koll på vätskebalansen, använd solskydd även på vintern, fortsätt att träna eller göra stretchövningar och kom ihåg att avsätta en stund för dig själv. Till exempel kan du stanna upp och njuta av den hisnande utsikten från en naturskön utsiktsplats.
4. Omfamna din personliga utveckling: När du reser ensam som kvinna utmanar du ständigt dig själv samtidigt som du befinner dig i en främmande miljö. Oavsett om det handlar om att navigera i främmande kulturer, övervinna språkbarriärer eller prova nya aktiviteter så tvingar resandet oss att möta våra rädslor och växa som individer. Genom våra nya upplevelser får vi en större känsla av självmedvetenhet, utvecklar nya färdigheter och upptäcker styrkor som vi kanske inte visste fanns tidigare. I slutändan kan resor hjälpa oss att bli mer självsäkra, anpassningsbara och motståndskraftiga individer, bättre rustade att ta itu med livets utmaningar.

5. Letar du efter inspiration? Bara läs och läs: Några böcker som garanterat kommer att väcka din äventyrslust är ”Alone Across the Arctic: One Woman's Epic Journey by Dog Team”, som berättar om en otrolig ensamresa genom den arktiska vildmarken, och ”Mutant Message Down Under” av Marlo Morgan, en tankeväckande berättelse om en kvinnas resa i den australiska vildmarken. För dem som vill ge sig iväg på sin egen solosemester ger ”The Good Girl's Guide to Getting Lost” av Rachel Friedman värdefulla insikter om resandets omvälvande kraft.

   Låt oss förenas för att dela tips, berättelser och råd och skapa oförglömliga upplevelser för kvinnor som reser ensamma. Delta i diskussionen och låt oss inspirera varandra att ge oss ut på otroliga resor!