Mia Femtech^™ y Juno House inician las Juno Sessions con éxito

En un emocionante evento, Mia Femtech^™ y Juno House dieron inicio a las esperadas Juno Sessions con una sesión interactiva titulada "Rompiendo Tabúes". Esta charla marca el comienzo de una serie de encuentros que se llevarán a cabo el último miércoles de cada mes a partir de septiembre próximo.

El evento fue todo un éxito al empoderar a las mujeres y abordar de forma abierta y sincera temas relacionados con los tabúes que rodean la salud y belleza femenina, así como la autoestima. El acontecimiento contó con la participación exclusiva de la psicóloga y escritora, Ana Belén Medialdea, quien a través de su experiencia enseñó algunas técnicas para fortalecer la autoestima y confianza, promoviendo una visión positiva y empoderadora para la mujer actual.

La mujer en el centro de todo

La ocasión contó, además, con la participación de la comunidad de mujeres empoderadas de Mia Femtech^™, quienes abordaron la temática de cómo las soluciones FemTech están contribuyendo a que las mujeres estén mejor informadas al momento de tomar decisiones relacionadas con su bienestar físico y mental.

En este contexto, Mia Femtech^™ se adentró en las soluciones FemTech para la salud femenina, y en concreto, para el pecho, una de las partes femeninas que más cambios experimenta a lo largo del tiempo. Se debatió sobre los tabúes y transformaciones que este sufre a medida que transcurre la vida: entre ellos, la maternidad y la lactancia materna, las fluctuaciones de peso, el proceso natural de envejecimiento y la percepción estética individual que cada mujer tiene.

Asimismo, se destacó cómo las soluciones FemTech pueden ayudar a las mujeres a mejorar el aspecto de su pecho, ya sea recuperando su forma después de la lactancia o aumentando su volumen y naturalidad.

“Ser fiel a nuestra esencia: Escucharnos es muy importante para tener una relación sana con nosotras mismas”

Durante la sesión, Ana Belén Medialdea, directora del Centro de terapia breve en Madrid y autora de las 5 Estaciones de la Autoestima, guió a las participantes hacia una comprensión más profunda de sí mismas. En este marco, afirmó que “para tener una autoestima sana, es muy importante aprender a cuidarnos, respetarnos y protegernos y, para ello, es necesario tomar decisiones”. Del mismo modo, planteó la importancia de atreverse a mirar a la cara los miedos aunque se experimente temor, pues muchas veces “decidimos no decidir por temor a ser juzgadas, al rechazo, o lo que se espera de nosotras”.

En este entorno, explicó que en muchas ocasiones evitamos afrontar ciertas dificultades porque lidiar con el malestar nos resulta incómodo. Sin embargo, para superar esos obstáculos, es necesario encararlos, pues es desde aquella incomodidad de donde empezamos a dar pequeños pasos que nos ayudan a sentirnos libres y auténticas, fortaleciendo nuestra autoestima: “El ser fiel a nuestra esencia y a uno mismo” o el escucharnos es muy importante para tener una relación sana con nosotras desde la libertad y el respeto”, agregó. En esta misma línea, recalcó que también se aprende a poner límites sin sentir la necesidad de justificarnos frente a los demás.

Teniendo esto en cuenta, invitó a la audiencia, mediante una dinámica interactiva, a pensar en convertirse en personas más seguras de sí mismas que se cuidan y se dan el permiso de no vivir desde el qué dirán. “Es importante dedicar un tiempo al día a imaginar que somos esa persona segura de sí misma y hacer algo pequeño como si ya lo fuéramos”, agregó. Para ello, sugirió el siguiente ejercicio: “Si quisieras actuar como si ya fueras esa mujer más segura, ¿qué pequeña cosa te atreverías a hacer o decir hoy?”.

La charla finalizó con muestras de agradecimiento por parte de las participantes y de la Comunidad de Mujeres Empoderadas de Mia Femtech^™, seguido de un cóctel y una reflexión profunda: “Amarnos a nosotras mismas es un acto de amor hacia el mundo”.

Esta exitosa celebración marca el inicio de las Juno Sessions en colaboración con Mia Femtech^™, que tendrán lugar el último miércoles de cada mes a partir de septiembre en Juno House, Barcelona. Estas sesiones representan un punto de encuentro para el desarrollo y bienestar integral de la mujer de hoy.