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¡Sumérgete en la nieve con estas lecturas sobre bienestar, armonía y empoderamiento femenino!

En la actualidad, la salud femenina está experimentando un transformación única que reconoce un enfoque...

En un mundo a menudo obsesionado con el cuerpo 'ideal', la tendencia sin sujetador emerge como un abrazo refrescante hacia el amor propio y la belleza natural. No usar sujetador no se trata solo de comodidad; es una elección de estilo de vida que simboliza la libertad y la positividad corporal.

En un mundo donde se celebra la diversidad, es importante abrazar la diversidad de nuestros cuerpos. Un área que muestra esta singularidad es el reino de las formas y tipos de pecho. Cada mujer es bella por naturaleza, y comprender los diversos aspectos de las formas y tipos de pecho, puede ser una herramienta útil y empoderadora.

¿Sabías que las mujeres constituyen la mitad de la población mundial, lo que significa aproximadamente 3.905 mil millones de personas?1 A pesar de esto, solo el 4% de la investigación médica global se dedica a la salud de las mujeres2, según un estudio estadounidense. Es increíble que gran parte de la medicina moderna se haya desarrollado basada en la fisiología masculina, y no fue hasta 1993 que las mujeres comenzaron a participar en ensayos clínicos o a desempeñar roles significativos3.

Sin duda, Mia Femtech^™ está comenzando a transformar el arquetipo de la estética de pecho al enfocarse en el bienestar de la mujer contemporánea a través de un concepto que va más allá de realzar la belleza natural femenina. Se trata de un nuevo paradigma que busca fomentar la armonía entre cuerpo y mente, situando a la mujer en el epicentro de todo.

Vivimos en una sociedad incesante donde la autoexigencia, el perfeccionismo y la sobrecarga se convierten en el pan de cada día. En este entorno competitivo, tal como destaca Ana Belén Medialdea, nos vemos inmersos en una búsqueda constante de validación. Durante nuestra conversación con Ana sobre su libro Las 5 estaciones de la autoestima: Aprende a cuidarte, respetarte y valorarte, la psicóloga nos insta a desaprender y reaprender, enfocándonos en reconstruirnos y recordando que "los grandes aprendizajes surgen también de nuestros mayores errores".

"El mat se ha convertido en mi santuario, una expresión de autocuidado, pero también representa el respeto, autoconocimiento, constancia y disciplina". Con estas palabras inauguró Cocó Constans, la clase magistral Salud física y autoconfianza como pilares del bienestar.

El tren superior es el gran olvidado de la mujer, sin embargo, es en esa área del torso y pecho, donde se pueden redescubrir diversas sensaciones y emociones según nuestra postura. En una charla celebrada en Juno House, conversamos con la destacada Nike master trainer Paula Butragueño, en un encuentro interactivo, moderado por Sonsoles Carrillo, P.R. Manager de Mia Femtech^™.